Vidéo « Alimentation et Garde de nuit » avec Doc FX

[Vidéo avec Francois-Xavier MORONVAL] # Retrouvez notre Cheffe aux côtés de Doc FX, (Médecin Urgentiste SAU SMUR SAMU88 / Responsable du CESU88 / Auteur), pour parler gardes de nuit et alimentation # Un Soignant soumis à des conditions de travail nocturne, souffre de perturbations fonctionnelles (modif rythme respi, activité gastro-intestinale, température corporelle, etc…) qui le rend plus susceptible de développer des pathologies telles que l’obésité, le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires, les gastrites, etc. # L’un des défis les plus complexes consiste à adapter un rythme alimentaire sain à l’horaire nocturne, afin que l’organisme reçoive les nutriments nécessaires pour faire face à la charge de travail, en adaptant son métabolisme # Bien s’alimenter en travaillant de nuit est essentiel pour rester en bonne santé et être efficace au travail !