« Cuisine pour les Soignants », Episode 3 avec Léo étudiant Infirmier

[Cuisine pour les Soignants # Episode 3] # Une émission qui met en lumière des Professionnels de Santé prêts à reprendre leur alimentation en main # Dans ce troisième épisode, focus sur la cuisine spéciale étudiants petit budget, avec Léo Bianconi étudiant infirmier #
L’alimentation des étudiants est devenue une véritable problématique. De multiples facteurs en sont la cause comme la rupture avec les habitudes familiales, une vie active déstructurée, le manque de temps, l’indépendance alimentaire, l’indépendance financière avec un budget insuffisant pour bien s’alimenter # Alors comment y remédier ?
1 – Essayer de maintenir une alimentation équilibrée et variée
2 – Eviter au maximum les produits ultra transformés
3 – Cuisiner maison
4 – Planifier ses repas
5 – Consommer local, de saison, et choix des conditionnements
6 – Consommer des œufs source de protéines
7 – Consommer des légumineuses sources de protéines végétales
8 – Privilégier les produits et paniers anti-gaspi
9 – Focus sur les indispensables du placard
Un grand merci à la Team de notre Cheffe composée de Alexandre NIGGEL et Lucas Smart
# « Cuisine pour les Soignants » est soutenu et réalisé en partenariat avec la Mutuelle Nationale des Hospitaliers (MNH), et les 4 premiers épisodes réalisés intègrent la Campagne de Prévention 2025 « Santé mentale & hygiène de vie » # ENSEMBLE prenons soin de ceux qui soignent #